Твоя программа

+ Без осевых нагрузок

Программа тренировок дома

СЖИГАНИЕ ЖИРА

1960 руб 1450 руб Заказать программу

Программа тренировок дома:

СЖИГАНИЕ ЖИРА

Мужская программа тренировок для сжигания жира в домашних условиях.

Энергичные и интересные тренировки ведут к проявлению рельефа из-за сокращения процента жира в теле, тонусу мышц благодаря силовым движениям и прорисовке пресса за счёт «двойного удара» эффективными упражнениями и уменьшению жировой прослойки на животе.

В вашей программе минимизируются осевые нагрузки на позвоночник. Применяются альтернативные упражнения для полноценной проработки всех мышц тела. Благодаря этому вы получаете эффективную программу без избыточного давления на позвоночный столб.

Для тренировок вам понадобится только собственный вес тела, пол, турник и любое отягощение (гантели или гири). Если у вас нет оборудования, то вы сможете легко заменить его альтернативными вариантами, которые я опишу в программе.

В подарок к тренировочному плану вы получаете ценные рекомендации по ускорению сжигания жира и правильной организации ваших занятий, чтобы избежать травм и получать максимальный эффект от тренировок.

Для тренировок при грыжах, протрузиях, сильных искривлениях позвоночника или дискомфорте в области поясницы
Вы обучаетесь правильной технике каждого упражнения программы, избегаете ошибок и травм
Уменьшается прослойка накопленного жира по всему телу
Укрепляются мышцы вдоль позвоночного столба

3 жиросжигающие тренировки в неделю

Программа тренировок в домашних условиях

Программа безопасна для позвоночника и укрепляет мышцы вдоль него

Вы получаете рельефный пресс и косые мышцы живота

Введите сведения о себе:

Рост :

Больше допустимого Меньше допустимого

Вес :

Больше допустимого Меньше допустимого

Возраст :

Больше допустимого Меньше допустимого

Желаемый вес :

Больше допустимого Меньше допустимого

Почти весь день провожу сидя Средняя активность Тяжелая физическая работа на протяжении дня

Ваша персональная скидка на все программы!

Акция закончится через:

Часа Минут Секунд

Успейте забрать по выгодной цене!

1960 руб 1450 руб Заказать программу

НАБОР ДЛЯ УСКОРЕНИЯ СЖИГАНИЯ ЖИРА

Набор добавок

УСКОРЕНИЕ СЖИГАНИЯ ЖИРА

План питания

СЖИГАНИЕ ЖИРА

Набор добавок: УСКОРЕНИЕ СЖИГАНИЯ ЖИРА

Вы получаете чёткий, пошаговый план по спортивному питанию, который запустит процесс сжигания накопленного жира и остановит появление нового.

Вы научитесь получать максимальный эффект от добавок, узнаете как их правильно использовать, какие формы спортивного питания лучше для вас.

Я поделюсь с вами эффективными комбинациями добавок, расскажу когда их принимать, с чем, как долго и покажу множество ценных фишек, которые ускорят жиросжигание без вреда вашему здоровью.

Мужское руководство по спортивному питанию для ускорения сжигания жира
Вы получаете чёткий план приёма каждой добавки и их комбинирования для максимального жиросжигающего эффекта
Вы сжигаете больше жира, включая живот и бока + защищаете мышцы от разрушения
Я делюсь с вами ссылками на проверенные рабочие добавки

План питания: СЖИГАНИЕ ЖИРА

Вы получаете простой в приготовлении, но грамотный план питания от врача-диетолога для жиросжигания.

Ваш рацион просчитывается по калорийности, набору белков, жиров, углеводов, микро- и макро- нутриентов, что даёт вам эффективное сжигание подкожного жира.

Для вас составляется меню, из которого вы выбираете те приёмы пищи, которые вам хочется или удобно использовать в конкретный день.
Каждый приём пищи состоит из простых продуктов, удобных в приготовлении.

Тип питания:

Калорийность и соотношение БЖУ рассчитываются врачом-диетологом
Простые и удобные варианты приёмов пищи на каждый день
Ликвидация накопленного жира и блокировка появления нового
Сжигание жира по всему телу, включая живот и бока

Приобретая набор по выгодной цене, вы не только экономите деньги, но и получаете больший результат за меньшее время.

Цена по отдельности

3580 руб

Цена если взять сейчас

2390 руб

Заказать вместе

Введите свои данные для получения программы

Ваше имя

Имя слишком короткое Обязательное поле

Ваша страна (это нужно, чтобы подобрать для Вас наиболее удобный вариант оплаты)

Страна слишком короткая Обязательное поле

Ваш e-mail (Влад Литвиненко свяжется с Вами по этой почте)

Введите правильный емейл Обязательное поле

В набор входит:

Программа тренировок дома

СЖИГАНИЕ ЖИРА

Набор добавок

УСКОРЕНИЕ СЖИГАНИЯ ЖИРА

План питания

СЖИГАНИЕ ЖИРА

3580 руб

2390 руб

Заказать набор

К оплате

Результаты тренировок и отзывы клиентов

Добрый день Влад. Это Роман. Два месяца назад я получил от вас программу тренировок и питания (на массу), и некоторые личные рекомендации. С тех пор вырос уже на 5 кг, рабочие веса заметно выросли и продолжают расти. Спина и плечи перестали болеть)) Хотел поблагодарить, большое Вам спасибо!

Роман, 30 лет

Благодарю за внимательное и ответственное отношение к делу. За 25 лет работы водителем заработал 3 грыжи и 2 протрузии. Дискомфорт в пояснице был от долгого сидения в одном положении, не говоря о тренировках. Очень скептически был настроен к какого-либо рода покупкам в интернете. Но после личной переписки с Владом решился на оплату курса. Спустя 4 месяца тренировок пропала одышка при подъёме на 5 этаж, укрепились мышцы поясницы, боль отступила. Стал чувствовать себя на 10 лет моложе! Влад, спасибо за твой труд! Дай Бог здоровья тебе и твой семье!

Владимир, 51 год

Влад, спасибо большое за программу тренировок и за план питания! Слежу за Вами в ютубе, у вас очень информативные ролики и супер подача. Поэтому был уверен, что программа будет на должном уровне, но она превзошла мои ожидания! Это чертовски приятно! Желаю вам огромных успехов. Вы на верном пути

Ринат, 33 года

Была поставленная задача в рекомпозиции за 3 месяца. Набрать в руках с грудью и чтобы было четко видно рельеф пресса. Влад сказал, что одновременно это не делается и предложил начать со сжигания жира, затем перейти к набору массы с небольшим профицитом по калориям. Решил довериться профессионалу и результат получился ещё мощнее того, который я ожидал увидеть! Первые полтора месяца было - 5.5 кг, убрали лишний жир. потом на наборе +7 кг за 3.5 месяца. Очень доволен. Продолжаем работать дальше!

Алексей, 32 года

Влад, здравствуйте! Хочу поблагодарить за Вашу программу. За 3 месяца, результат виднее, чем за предыдущий год тренировок с тренером. Спасибо огромное за то, что меняете меня в лучшую сторону. P.S. Комментарий под видео тоже напишу, чтобы другие знали))

Виктория, 29 лет

Из-за проблем со здоровьем и вечно усталым состоянием, тренировки забросил 13 лет назад. С тех пор начал активно расти живот. Кето, голодание, раздельное питание - всё это было мной перепробовано. Небольшие подвижки в весе происходили, но с периодическими привесами, через пол года результата было 0. И снова забросил. В свои 48 помудрев и пропустив через себя море информации, наконец-то нашёл специалиста, который смог привести меня к тому результату, который, казалось, уже недостижим. Вы настоящий профессионал своего дела! Низкий вам поклон, Владислав!

Олег, 48 лет

Благодарю за курс питания и тренировок👍🙏 Пельмень с левой стороны постепенно видоизменяется😂

Кирилл, 26 лет

Поразительная склонность к полноте у меня по жизни. Я спокойно мог набирать за неделю от 3-х до 5 килограмм. Когда понял, что рост веса не прекращается, полез в интернет и нашёл ваш канал. Выбрал диету для сжигания жира и в помощь к ней тренировки. Не хотелось просто схуднуть и остаться с обвисшей кожей без мышц. С этим рационом стало уходить 1.5-2.4 кг в неделю. При этом на тренировках силовые даже подросли. Результат в - 17.3 кг за 2 месяца уже очень радует! От души благодарю за вашу помощь, Влад!

Сергей, 43 года

Влад, добрый день. Мне очень нравится ваша программа. Хочу сделать подарок другу на Новый год. Программу тренировок. Также нужна программа для супруги

Евгений, 40 лет

Больше двух лет занимался с персональными тренерами в World Class, но результат +- никакой, хотя питание в порядке и тренировки регулярные. Увидел видео про ошибки в наборе массы, решил попробовать программу с питанием. С этим рационом и креатином + gaba набрал за десять месяцев 11 кг мышечной массы. По программе всё чётко и удобно расписано. Ещё бы таймер на котором можно будет выставлять периоды отдыха добавить - вообще цены бы не было) однозначно советую тем, кто занимается самостоятельно

Константин, 34 года

Редко оставляю отзыв, но здесь это необходимо!) За один месяц прогресс больше, чем я мог представить! На самом деле столько трудов вложено, программа должна стоить дороже. Просто бомба!

Ильдар, 33 года

Напишите мне

Остались вопросы?

Напишите мне и я отвечу на них

Telegram WhatsApp