Меню

Влад Литвиненко

Дипломированный персональный тренер с 14-летним опытом, сертифицированный участник международных конвенций, тренер команд Adidas и Reebok на международных соревнованиях ACG.

Специализация — создание эффективных тренировочных программ, с которыми тысячи людей уже достигли своей трансформации тела.

dots
quotes quotes

Занимайтесь собой и получайте удовольствие от правильных тренировок!

Подобрать программу
dots
dots

Подбор программы

< Назад

Ваша новая программа подбирается исходя из ответов на вопросы ниже

Отлично! Ещё немного информации

1 2 3
Ваша цель
Желаемый вес
Больше допустимого Меньше допустимого
Где вы будете тренироваться
Ваш стаж тренировок
Рост
Больше допустимого Меньше допустимого
Вес
Больше допустимого Меньше допустимого
Возраст
Больше допустимого Меньше допустимого

Ваша персональная скидка на все программы!

Акция закончится через:

Часа Минут Секунд

До конца акции осталось меньше одного дня

dots

Результаты тренировок и отзывы клиентов

В 40+ уже не рассчитывал сильно изменить свою форму, но решил попробовать. Первые результаты заметил довольно быстро, а дальше стало появляться ещё больше мотивации продолжать. И что для меня важно, программа нормально вписалась в мой обычный график. Сейчас себя намного лучше чувствую и с удовольствием смотрю на результат. Влад, ещё раз спасибо! Рад, что всё-таки решился начать

Андрей, 42 года

Добрый день, Влад. Вот три месяца как перешел к программе для роста мышц с личными рекомендациями от вас. Прибавил 7.5 кг, рабочие веса растут. Спасибо за грамотный подход, ваша поддержка - отдельный бонус!

Ростислав, 30 лет

Очень скептически был настроен к какого-либо рода покупкам в интернете. Но после личной переписки с Владом решился на оплату курса и теперь понимаю, что не зря. Спустя три месяца тренировок это совсем другое ощущение тела. Появилась лёгкость и энергия, будо вернулся на 10 лет назад! Влад, спасибо за внимательное отношение и результат. Дай Бог здоровья тебе и твой семье!

Владимир, 49 лет

Влад, спасибо большое за программу тренировок и за план питания! Слежу за Вами в ютубе, у вас очень информативные ролики и супер подача. Поэтому был уверен, что программа будет на должном уровне, но она превзошла мои ожидания! Это чертовски приятно! Желаю вам огромных успехов. Вы на верном пути

Ринат, 33 года

Ваши тренировки - это топ! Мне нравится, что вы всегда объясняете зачем нужны те или иные упражнения, как это влияет на программу. Тренировки продуманные, а ваши советы сделали разницу. Результат говорит за себя. Спасибо за ваше терпение. С таким тренером нельзя не спрогрессировать

Дмитрий, 32 года

Влад, здравствуйте! Хочу поблагодарить за Вашу программу. За 3 месяца, результат виднее, чем за предыдущий год тренировок с тренером. Спасибо огромное за то, что меняете меня в лучшую сторону. P.S. Комментарий под видео тоже напишу, чтобы другие знали))

Виктория, 29 лет

Давно хотел привести себя в форму, но постоянно не хватало регулярности. При этом был лишний вес и совершенно не нравилось собственное отражение. С тобой наконецто понял, что и как делать на тренировках. Через несколько недель заметил, что тело стало выглядеть гораздо спортивнее и я стал себя чувствовать намного увереннее. Особенно понравилось, что тренировки не занимают вечность

Алексей, 37 лет

Из-за проблем со здоровьем и вечно усталым состоянием, тренировки забросил 13 лет назад. С тех пор начал активно расти живот. Работал с тренером в зале, вес немного уменьшался, но с периодическими привесами, через пол года результата было 0. И снова забросил. В свои 54, пропустив через себя достаточно информации, наконец-то нашёл специалиста, который смог привести меня к тому результату, который, казалось, уже недостижим. Вы настоящий профессионал своего дела, Владислав!

Александр, 54 года

Благодарю за курс питания и тренировок👍🙏 Пельмень с левой стороны постепенно видоизменяется😂

Кирилл, 26 лет

Поразительная склонность к полноте у меня по жизни. Я спокойно мог набирать за неделю от 3-х до 5 килограмм. Когда понял, что рост веса не прекращается, полез в интернет и нашёл ваш канал. Выбрал диету для сжигания жира и в помощь к ней тренировки. Не хотелось просто схуднуть и остаться с обвисшей кожей без мышц. С этим рационом стало уходить 1.5-2.4 кг в неделю. При этом на тренировках силовые даже подросли. Результат в - 18.5 кг очень радует! От души благодарю за вашу помощь, Влад!

Сергей, 43 года

Влад, добрый день. Мне очень нравится ваша программа. Хочу сделать подарок другу на Новый год. Программу тренировок. Также нужна программа для супруги

Евгений, 40 лет

Редко оставляю отзыв, но здесь это необходимо!) За два месяца прогресс больше, чем я мог представить! На самом деле столько трудов вложено, программа должна стоить дороже. Просто бомба!

Игорь, 37 лет

Больше двух лет занимался с персональными тренерами в World Class, но результат +- никакой, хотя питание в порядке и тренировки регулярные. Увидел видео про ошибки в наборе массы, решил попробовать программу. С этим рационом и креатином набрал за пять месяцев 11 кг. По программе всё чётко и удобно расписано. Ещё бы таймер на котором можно будет выставлять периоды отдыха добавить - вообще цены бы не было) однозначно советую тем, кто занимается самостоятельно

Константин, 34 года
Написать вопрос

Остались вопросы?

Задайте их в любом из мессенджеров