Программа тренировок "СЖИГАНИЕ ЖИРА + без осевых нагрузок"
Краткий обзор
Мужская программа тренировок для сжигания жира в домашних условиях без осевой нагрузки на позвоночник. В этом тренировочном плане для вас подготовлены комплексы упражнений разной сложности и интенсивности для уменьшения жировой прослойки на животе и теле + улучшения тонуса мышц с помощью веса тела и простого отягощения (гантели / гири) или их подручных аналогов, сделать которые можно за 5 минут (описано в программе). Особенность комплекса – это полноценная проработка всех мышц тела, при которой каждое упражнение будет безопасным для позвоночника и адаптировано для тренировок при грыжах, протрузиях, сильных искривлениях позвоночника или в ситуации, если вы просто ощущается дискомфорт в пояснице при физических нагрузках или повседневных движениях. Дополнительно формат занятий для вас вооружен упражнениями для укрепления мышц идущих вдоль позвоночного столба и информацией о положениях тела, которых нужно избегать, чтобы не перегружать позвоночник и обеспечить себе спортивное долголетие. Приобретая данную программу тренировок вы получаете возможность бесплатно консультироваться по любым вопросам касаемо вашего тренировочного плана. Вы получаете: ✅ Программу безопасных и эффективных тренировок на 12+ месяцев ✅ Укрепление мышц идущих вдоль позвоночного столба ✅ Обучение правильной технике выполнения каждого упражнения программы ✅ Заметный результат через 2-3 недели тренировок ✅ Индивидуальные консультации Стоимость: 780 RUB / 290 UAN / 10$
