Краткий обзор
Цель этого тренировочного плана – жиросжигание и построение подтянутого тела.
В программе тренировок подготовлены комплексы интенсивных упражнений, которые направлены на уменьшение подкожно-жировой прослойки и результат в максимально короткие сроки.
Формат занятий полностью учитывает особенности женской физиологии, и ваши тренировки индивидуально будут чередоваться от интенсивных к лёгким.
Тренировочный план подробно описывает особенности упражнений и то, как мы их будем проходить. Помимо этого вы узнаете, как подобрать вес отягощения, как прогрессировать его, сколько отдыхать между подходами и упражнениями, как чередовать упражнения, как улучшить поступление питательных веществ к мышцам и много другой полезной информации для ускорения жиросжигания.
Строго следуя этому плану, вы увидите результат уже после двух недель тренировок.
- Индивидуальное изменение нагрузки с учётом женской физиологии
- Подробный план тренировок
- Более 100 уникальных видео с биомеханикой
- Персональные консультации
- Иллюстрации и видео-инструкция выполнения каждого упражнения
- Биомеханика частых ошибок в упражнениях
- Дополнительные бонусные материалы
Стоимость: 1290 RUB / 495 UAN / 18 USD
Введите сведения о себе:
