План тренировок: жиросжигание

Item Name

Краткий обзор

Цель этого тренировочного плана – жиросжигание и построение подтянутого тела.

В программе тренировок подготовлены комплексы интенсивных упражнений, которые направлены на уменьшение подкожно-жировой прослойки и результат в максимально короткие сроки.

Формат занятий полностью учитывает особенности женской физиологии, и ваши тренировки индивидуально будут чередоваться от интенсивных к лёгким.

Тренировочный план подробно описывает особенности упражнений и то, как мы их будем проходить.   Помимо этого вы узнаете, как подобрать вес отягощения, как прогрессировать его, сколько отдыхать между подходами и упражнениями, как чередовать упражнения, как улучшить поступление питательных веществ к мышцам и много другой полезной информации для ускорения жиросжигания.

Строго следуя этому плану, вы увидите результат уже после двух недель тренировок.

 

  • Индивидуальное изменение нагрузки с учётом женской физиологии
  • Подробный план тренировок
  • Более 100 уникальных видео с биомеханикой
  • Персональные консультации
  • Иллюстрации и видео-инструкция выполнения каждого упражнения
  • Биомеханика частых ошибок в упражнениях
  • Дополнительные бонусные материалы


Стоимость: 1290 RUB / 465 UAN / 18$

Введите сведения о себе:

Состояние здоровья:

Дневная активность:




1677.00 1290.00 руб