Краткий обзор
Спортивное женское тело всегда выглядит очень привлекательно в сравнении с нетренированным и плоским.
Цель этого тренировочного плана – придание формы и тонуса мышцам.
В тренировочной программе подробно описан набор из эффективных упражнений, их последовательности, интенсивности, отдыха, правильного подбора веса в упражнениях, его увеличение и других рекомендаций для ускорения прогресса.
В формате тренировок полностью учитываются особенности женской физиологии и тренировки разделены на более сложные и лёгкие. Вы получите чёткую инструкцию, следуя которой сможете достичь желаемых результатов максимально быстро и без вреда для женского здоровья.
- Подробный план тренировок
- Биомеханика частых ошибок в упражнениях
- Более 100 уникальных видео с биомеханикой
- Видео-инструкция выполнения каждого упражнения
- Индивидуальное изменение нагрузки с учётом женской физиологии
- Бонусные дополнительные материалы
- Персональные консультации
Стоимость: 1290 RUB / 495 UAN / 18 USD
Введите сведения о себе:
1677.00 1290.00 руб
