План тренировок: 24 ЭТАПА + без осевых нагрузок

Item Name

Краткий обзор

Данная программа предназначена для натуральных тренировок в тренажерном зале с целью жиросжигания.

Каждое из упражнений программы адаптировано под выполнение человеком имеющим проблемы или дискомфорт со спиной. Во всех упражнениях исключена осевая нагрузка на позвоночный столб.

Это пошаговый план занятий из трёх разных тренировок в неделю, каждая из которых разделена на 24 этапа, среди которых комбинации из энергозатратных силовых упражнений и кардио-сессий.

Каждая тренировка занимает от 70 до 90 минут, в зависимости от Вашего уровня подготовленности.

Вы получите программу тренировок в подробном варианте, информацию по  выполнению каждого упражнения в текстовом виде, иллюстрациях и видео-варианте, дополнительную информацию о правильном подборе рабочего веса, о том, как прогрессировать нагрузку, сколько отдыхать, как увеличить эффективность работы на кардио и др. + удобную компактную программу тренировок для мобильного устройства.

После нажатия на кнопку «купить» появится форма для заполнения. Введите в неё Ваши данные и программа тренировок будет подобрана согласно им.

 

  • Удобная программа тренировок для мобильного телефона
  • Видематериалы с каждым упражнением
  • Уникальные тренировки из 24 этапов
  • Подробная программа тренировок
  • Персональные консультации
  • Бонусные материалы
  • Гарантия результата


Стоимость: 1290 RUB / 465 UAN / 18$

Введите сведения о себе:

Состояние здоровья:

Дневная активность:




1980.00 1290.00 руб